Estrias vermelhas e brancas, como prevenir e tratar

Muitas pessoas não sabem como evitar e tratar as temíveis estrias, o aparecimento pode acontecer tanto nas mulheres como nos homens, sendo mais comuns na mama, coxas, nádegas e barriga.

As estrias são muito confundidas com celulites, entenda que celulites são “furos” na pele que são causadas por mudanças no tecido gorduroso, já as estrias são “riscos” vermelhos ou brancos causados quando a camada da pele é esticada excessivamente, rompendo a elasticidade.

Então, entendendo melhor, a estria é formada quando o crescimento na derme é muito rápido fazendo com que a elasticidade não consiga segurar o tamanho do crescimento, por isso acaba rompendo. Após o rompimento da derme forma-se uma ferida que enche de sangue, tendo a aparência de estria vermelha, essa é a primeira fase. Quando está na primeira fase é possível a cura completa da estria. Depois de um tempo essa ferida fica com uma mancha branca mais grossa, essas estrias não tem nenhum efeito maléfico ao nosso organismo, mas acabam sendo bem incômodos esteticamente. As estrias brancas podem ser tratadas, mas não há ainda um tratamento para eliminá-las completamente.

O tratamento para a estria pode ser feito de três formas:

- Químico – feito com peelings usando ácidos;
- Térmico – feito por um processo chamado fototermolise seletiva, direciona o laser para a área lesionada;
- Mecânico – feito de microdermoabrasão com cristais, como se fosse um lixamento na pele.

Os métodos mais utilizados são esses, pois estimula a formação de colágeno, uma proteína que preenche a cicatriz disfarçando-a. Para saber qual o melhor método para as sua necessidades consulte um dermatologista.

Não somente tratar estria, mas o melhor mesmo é evitá-la, e como ela costuma “aparecer” em áreas com a maior quantidade de gordura, o principal passo é controlar o peso, mas cuidado com o efeito sanfona, ela pode acabar piorando o aparecimento das estrias. Há uma fase na vida que propicia o aumento desses problemas como na adolescência, gravidez, academia, ou tratamento usando hormônios. Por isso quem não consome vitamina C e colágeno inclua-os na alimentação.

A vitamina C é encontrada facilmente em frutas cítricas, como laranja e limão, consuma-os bem frescos para não perderam as propriedades da fruta.

O colágeno pode ser encontrado em carnes, principalmente as que estão perto do osso (como costela), gelatina e geleia de mocotó também têm colágeno.

E o último, mas não o menos importante, a hidratação da pele, utilize hidratantes que contenham uréia, PCA-NA e D-Pantenol, na fórmula contêm ativos que seguram moléculas de água nas camadas mais fundas da pele. E também os óleos, como de amêndoas, rosa mosqueta são muito bons para a hidratação. Você pode pedir para o seu dermatologista manipular um hidratante para as suas necessidades.

Acne na Adolescência e fase Adulta - Cuidados e Tratamentos

Pela manhã, limpar, tonificar, hidratar e proteger com bloqueador solar.  À noite, limpar, tonificar, nutrir ou regenerar. Mas quando a acne se instala, se faz necessário a ajuda do profissional esteticista e em muitos casos, a do dermatologista também; a fim de solucionar essa questão que tanto incomoda. 

No Bem Estar do dia 28/05/2011, a dermatologista Luciana Molina e a pediatra Ana Escobar, que também é consultora do programa, explicaram como evitar a acne e as cicatrizes ou manchas deixadas por ela. 

Conhecer o seu tipo de pele - seca, mista ou oleosa – é importante para prevenir cravos e espinhas, um problema que atinge 90% dos adolescentes e metade da população adulta.

Os homens costumam procurar mais o médico – são dois em cada dez – e a região Centro-Oeste é campeã de casos: sete em dez moradores apresentam alterações na pele. E cuidar dela não é questão de vaidade ou estética, mas de saúde.

As médicas ensinaram que não se deve espremer cravos e espinhas em casa, apenas no consultório ou com profissional especializado. Apertar uma região inflamação sem o devido cuidado pode ser perigoso, por espalhar bactérias para uma área maior. Os micro-organismos das mãos e unhas  podem contaminar a pele e o sangue se um vaso se romper.

Clima, alterações hormonais na adolescência, tendências individuais e até ansiedade antes de eventos importantes podem causar o problema. Quanto aos alimentos, nenhuma pesquisa ainda conseguiu provar que têm a capacidade de agravar esse distúrbio. O recomendado é prestar atenção nos produtos que podem desencadear uma reação e evitá-los.

O repórter Raphael Prado foi às ruas de São Paulo ao lado de uma esteticista, que deu orientações para as pessoas que sofrem de acne. Segundo Luciana Molina, a diferença entre cravo e espinha é que o primeiro é uma lesão inicial do processo de acne, ou seja, entupimento de uma glândula sebácea. Quando ocorre a inflamação, com o aparecimento de bactérias, chama-se espinha.

O folículo onde o pelo nasce é uma espécie de casulo. Ligada a ele, está a glândula sebácea, que produz um líquido formado por óleos – uma “sopa” que as bactérias adoram e serve para que elas se nutram, reproduzam e multipliquem. A quantidade de sebo aumenta, mistura-se ao pus (resultado da digestão dos micro-organismos) e aí surge a inflamação, que é a espinha. Por conta disso, a pele pode ficar avermelhada e dolorida.

No caso dos cravos, não há a presença de bactérias. Em uma pele com poros abertos e dilatados, o sebo entra em contato com o ar, oxida e aparece como um pontinho preto.

Nas ruas de Fortaleza, a repórter Sabrina Aguiar fez o teste com as pessoas para identificar qual o tipo de pele delas. Além de grau de oleosidade, o rosto pode ser classificado de acordo com as seguintes frutas: pêssego (liso e não tão oleoso), laranja (seco e já danificado após muitos cravos e espinhas), fruta do conde (cheio de espinhas; precisa de tratamento específico), maracujá (seco, enrugado e envelhecido) e pera (com pontos pretos, manchas ou espinhas que aparecem de vez em quando, mas nada anormal).

Lavar o rosto com sabonete e usar esfoliantes para reduzir a oleosidade da pele é uma saída contra a acne. A melhor limpeza é a que retira manualmente os cravos. Vaporizadores e sugadores ajudam a abrir os poros, mas não a eliminar os pontos pretos.

Uso de cosméticos, remédios com vitamina B, xaropes para tosse, corticoides e anabolizantes podem provocar ou acentuar o problema. O tratamento exige dedicação e paciência, pois costuma ser demorado. Medicamentos à base de isotretinoína só devem ser usados com acompanhamento profissional.

Graus da acne (por intensidade)

1 – Leve: em que predominam os cravos
2 – Moderado: em que há mais espinhas
3 – Intenso: em que existem cistos e nódulos inflamados
4 – Grave: com lesões intensamente inflamatórias

Decapagem Biológica

A DECAPAGEM BIOLÓGICA não é um ácido, portanto, não promove peeling. É uma associação de produtos biológicos acidificados (colágeno, placenta, elastina, antioxidantes, vitaminas) com Acido Láctico e Ácido Glicólico. É um processo simples que não agride a pele e age em aplicações seqüenciais, atuando somente na superfície da pele, provocando escamação e normalização do tecido epitelial, transformando uma cútis cansada, sem vida e marcada, em uma expressão colorida e elástica.

A decapagem biológica “du walker” se diferencia no mercado da beleza por ser um tratamento que acelera o processo de regeneração natural do órgão mais visado da estética: a pele.

Decapagem não é peeling químico, que agride a pele: não sangra, não dói, não é necessário deixar seus afazeres diários por causa dela. você poderá levar sua vida social normalmente.

A decapagem biológica vem sendo usada desde 1979 com grandes resultados, em tratamentos de queratose (peles envelhecidas), acnes, clareamento de manchas, preparação para cirurgias. quando associada a outros recursos, como o eletrolifting (galvano e varredura), alta frequência e vitamina “c”; torna-se eficaz na recuperação de rugas, estrias, efélides, manchas senis, etc.

É um tratamento largamente conhecido no Brasil, China, Japão, Coréia, Israel e vários outros países.

A aplicação da série de ampolas esterilizadas dura em média de 5 a 7 semanas (21 aplicações), onde o esteticista especializado fará aplicações a cada 7 dias em média. (os resultados já são visíveis desde a primeira aplicação)

Existem quatro tipos de decapagem biológica: regeneradora, clareadora, anti-acne e corporal.

A decapagem, além de afinar a tez, eliminar linhas de expressão, resolver o problema da acne e manchas, fortalece a cutis pelos seus componentes biológicos: elastina, placenta e vitaminas. Ela revitaliza e melhora o grau de oxigenação e depuração das toxinas das células.

Shiatsu

O Shiatsu é uma prática terapêutica com bases na medicina tradicional oriental e cuja missão principal é encaminhar os seus praticantes para um estado completo de saúde e de bem-estar. Como é conseguido? Através da pressão, com as mãos e dedos, de pontos vitais do corpo, que ajudam a reequilibrar as nossas energias internas, para uma cura natural e progressiva. Aliás, Shiatsu é uma palavra japonesa que significa isso mesmo – pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).

De onde veio?

O Shiatsu tem as suas origens numa prática com mais de dois mil anos de existência – a "Tao Yin" – que, através de exercício físico, técnicas de respiração, massagens e meditação, procurava devolver ao organismo a fluição natural e “ki”, a “força da vida” que, aliás, rege a medicina oriental. Introduzida no Japão por volta do século VI, os japoneses aperfeiçoaram a técnica ao estudar e desenvolver um método muito próprio: o diagnóstico e tratamento abdominal. Conhecido durante muito tempo como “Anma”, o Shiatsu ganhou estatuto próprio ao distanciar-se da medicina propriamente dita e integrar as práticas de fisioterapia e de quiropraxia, aliada às técnicas de pressão exercidas sobre o corpo com recurso apenas aos dedos. No início do século XX, o terapeuta japonês Tamai Tempaku associou os conhecimentos modernos de anatomia e de fisiologia aos métodos de tratamento orientais antigos e obteve o primeiro esboço do Shiatsu como é hoje conhecido – o "Shiatsu Ryoho" deu mais tarde lugar ao "Shiatsu Ho" até ser simplesmente batizado de Shiatsu. Em 1964, o governo japonês reconheceu o Shiatsu enquanto terapia independente e distinta, tanto da antiga “Anma”, como da massagem ocidental.

De que se trata?

Recorrendo à pressão dos dedos, o Shiatsu trabalha em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), numa tentativa de equilibrar o fluxo da energia vital para a vida (o "ki" – que não vemos, mas sentimos), que pode estar bloqueado, em défice ("kyo") ou em excesso ("jitsu") no organismo. Ao normalizar o “ki”, devolve-se ao corpo a capacidade de se defender das doenças, garantindo assim, o seu funcionamento pleno. Isto é conseguido através dos movimentos manuais feitos nos cerca de 365 pontos de pressão, ou “tsubos”, que existem no corpo humano. Saiba que um meridiano com excesso de energia vai apresentar-se tenso e dorido, enquanto um meridiano com falta de energia vai apresentar-se suave e indolor.

A técnica

Curar com as mãos é a base do Shiatsu, cuja técnica é extremamente simples: o terapeuta utiliza os dedos, os polegares, as mãos e as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para pressionar, alongar e massagear o corpo nos pontos adequados (“tsubos”) ou simplesmente através de movimentos rotativos com os braços ou pernas. As pessoas (e o corpo humano!) respondem muito bem ao toque, principalmente se este for direcionado para as zonas carenciadas. E é precisamente isso que está por de trás da terapia Shiatsu – ajustar a estrutura física do corpo, assim como as suas energias interiores, de forma a prevenir as doenças e manter uma saúde de ferro.

Os 12 meridianos

Segundo a medicina oriental, a energia (“ki”) percorre o nosso corpo de cima a baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares – simetricamente colocados em cada lado do corpo. É uma dúzia de áreas que, apesar de terem sido batizadas com o nome do órgão que nela se encontra, possui características orgânicas, mas também psicológicas ou emocionais e que não estão relacionados exclusivamente com esse órgão. Se, por exemplo, o terapeuta lhe disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não quer dizer que o órgão-coração está doente, mas antes que precisa de apoio emocional. Existem ainda dois meridianos ímpares, duas “artérias” que percorrem o eixo do corpo – o vaso-anti-concepção (na parte anterior do corpo) e o vaso-governador (na parte posterior do corpo).

1. Pulmões
2. Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
3. Coração
4. Intestino Delgado
5. Triplo-Aquecedor
6. Intestino Grosso e Fino
7. Baço-Pâncreas
8. Fígado
9. Rins
10. Bexiga
11. Vesícula Biliar
12. Estômago

O Shiatsu é ideal para…

Não sendo uma técnica que pode curar doenças sozinha, o Shiatsu é especialmente poderoso quando utilizado em conjunto com outras terapias orientais ou até convencionais. O seu principal objetivo é devolver ao doente elevados níveis de energia, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos, estimulando a resistência natural do organismo contra as doenças e outros problemas de saúde, quer físicos, quer emocionais ou psicológicos. Neste sentido, é mais correto afirmar que o Shiatsu não cura, mas ajuda a curar, até porque concentra todos os seus poderes curativos na saúde e não na doença. Está indicado principalmente para:  

• Dores de cabeça/enxaquecas
• Dores de costa/coluna/pescoço/ombros
• Dificuldades emocionais (depressão, baixa auto-estima…)
• Stress/Tensão/Ansiedade
• Cansaço/Fraqueza
• Insónias
• Distúrbios intestinais
• Perturbações menstruais
• Problemas respiratórios (asma, bronquite…)
• Problemas reprodutivos
• Sinusite
• Constipações e tosse
• Tensão muscular
• Artrite
• Lesões desportivas

Quais os seus benefícios?

O Shiatsu funciona como catalisador no processo de cura, sendo que a cura não é uma experiência imediata, mas sim um percurso contínuo. São muitos os benefícios desta terapia holística, destacando-se uma maior flexibilidade da pele e dos músculos, melhorias ao nível dos sistemas circulatório, digestivo, ósseo, endócrino e nervoso. O objetivo é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual; e dotar a pessoa de um maior conhecimento e capacidade de leitura do seu próprio corpo, alertando-a para a importância de um estilo de vida harmonioso e saudável.

Shiatsu vs Massagem

Muitas vezes denominada de “massagem oriental”, e embora partilhe algumas das mesmas características (pressão das mãos no corpo para aliviar a tensão muscular e as articulações presas), na realidade o Shiatsu é muito mais do que uma simples massagem. Isto porque, mesmo que o problema esteja numa zona específica do organismo, o terapeuta trabalha o corpo, ou melhor o sistema energético, por completo.

Contra-Indicações & Efeitos Secundários

Enquanto tratamento para infecções, doenças contagiosas, fraturas ou varizes, o Shiatsu não é recomendado, a não ser que seja administrado em conjunto com tratamentos médicos convencionais. Não deve ser praticados por grávidas nos primeiros três meses de gestação. Salvo estas exceções, pode ser efetuado por qualquer pessoa. Em termos de efeitos secundários são raros, no entanto, há quem sinta dor de cabeça, rigidez nos músculos, frio, má disposição, diarreia, maior vontade de urinar, cansaço ou fraqueza após uma sessão. Estes sintomas são passageiros, desaparecendo nas 12 horas seguintes. Para aliviar algum desconforto sentido na pós-sessão, aconselha-se descanso, o consumo de bastante água e que se mantenha agasalhado.

O diagnóstico

Antes da primeira sessão, o terapeuta elaborará um diagnóstico baseado no seu atual problema, historial médico, estilo de vida, hábitos alimentares e de exercício físico. Mas fará também um diagnóstico visual (do seu aspecto geral, tom de pele, postura e forma de caminhar); um diagnóstico auditivo (não apenas se ouve bem ou não, mas também do som da sua voz – se é tímida, tensa, nervosa, alta…); um diagnóstico baseado no toque ou o diagnóstico “hara” (“hara” significa abdómen e esta parte do corpo é alva de uma observação cuidadosa porque, sendo uma zona central, denuncia precisamente as áreas "kyo" e "jitsu").  

Prepare-se para a primeira sessão

As sessões de Shiatsu têm a duração de aproximadamente uma hora e são realizadas num tapete específico que é colocado no chão ou numa cadeira própria para o efeito. Deve ir equipada com roupa larga e confortável (ao contrário das massagens convencionais, o Shiatsu não requer que a pessoa se dispa) e procure não comer uma refeição pesada, nem beber álcool nas duas horas que antecedem o tratamento. Tente manter-se descontraído e relaxado durante a sessão de Shiatsu, feche os olhos e não fale – a não ser que esteja a sentir muitas dores, nesse caso informe de imediato o terapeuta. No final da sua primeira sessão, pode não sentir nada, pode sentir-se extremamente cansado ou até com muita energia. Regra geral, há um sentimento de tranquilidade, leveza e de bem-estar, logo após a primeira experiência Shiatsu. No entanto, aconselha-se a realização de três ou quatro sessões, ao longo de um período de 4-6 semanas, para garantir a obtenção de bons resultados. Cada sessão de Shiatsu custa entre R$ 40,00 a R$ 60,00, na Europa cobra-se 50Euros por sessão.