As que tem pele normal não tem muito o que se preocupar, pois se dão bem com qualquer hidratante.
7 de out. de 2012
Hidratando a pele do corpo
As que tem pele normal não tem muito o que se preocupar, pois se dão bem com qualquer hidratante.
24 de jul. de 2011
DESTOXI-REDUÇÃO (EFEITO CINDERELA)
Existem artigos que confirmam através de testes que o líquido retido no corpo pode apresentar uma toxidade que varia de 34% a 69% e essas toxinas armazenadas dificultam o nosso metabolismo. É nesse momento que entra o tratamento corporal de destoxi-redução, que estimula a eliminação de toxinas pela drenagem linfática e pela argila que é rica em oligoelementos.
Este procedimento tem aproximadamente duas horas de duração e passa por diversas etapas:
A massagem e a endermologia drenam as toxinas e impurezas do tecido adiposo eliminando-as pelo sistema linfático, o que estimula a perda de medida, conseguida pela compactação dos tecidos e desintoxicação.
23 de jul. de 2011
Tratamento de estrias: Striat + ácido glicólico

17 de jul. de 2011
Gessoterapia, Como Funciona, Benefícios
29 de jun. de 2011
Estrias vermelhas e brancas, como prevenir e tratar
- Químico – feito com peelings usando ácidos;
- Térmico – feito por um processo chamado fototermolise seletiva, direciona o laser para a área lesionada;
- Mecânico – feito de microdermoabrasão com cristais, como se fosse um lixamento na pele.
12 de abr. de 2011
New Shape
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| Antes e depois: flacidez face |
Esse método não oferece riscos nem efeitos colaterais.
Quais partes do corpo podem ser tratadas?
Face: pálpebras flácidas, flacidez facial, cicatrizes de acne, rugas e linhas de expressão.
Pescoço: rugas, flacidez do pescoço e “papada”.
Colo: rugas e flacidez do colo
Abdome e região lombar: redução e melhora de gordura e celulite, estrias e flacidez.
Glúteos e coxas: redução e melhora da gordura, celulite, flacidez e estrias.
Quais são as vantagens?
O tratamento é indolor, rápido, e não necessita de uso de anestésicos.
Pode ser feito no verão, pois não impede de se expor ao sol antes ou depois do tratamento.
Não deixa sinais na pele. Normalmente a pele fica quente e avermelhada pelo calor por cerca de 15 a 20 minutos desaparecendo em seguida.
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| Antes e depois: flacidez corporal |
Rejuvenescimento
Redução de celulite flácida
Redução de gordura
Melhora na aparência das cicatrizes
Cicatrizes pós acne
Estrias
E todo mundo pode se submeter a essa técnica?
- Aparelhos auditivos.
- Marcapassos e cardiopatas.
- Implantes metálicos.
- Doenças de pele e dermatites.
- Neoplasias.
- Região da pálpebra superior.
- Acne e fístulas.
- Hepatopatias e Neuropatias.
- Processos infecciosos agudos.
- Preenchimentos.
- Doenças vasculares.
- Uso de isotretinoína (Roacutan)
Dicas:
5 de abr. de 2011
21 Motivos Porque Você Não Consegue Emagrecer
By Alessandro
As fibras estão relacionadas à maior saciedade. Ou seja, menos fibras é igual a mais comida e, portanto, mais calorias. Cereais integrais, frutas, legumes e verduras respondem como boas fontes do nutriente. Provavelmente, uma alimentação carente nestes alimentos é composta por ingredientes mais calóricos, o que leva ao ganho de peso. (5 ótimas razões para você incluir aveia no cardápio)
Pessoas que desejam emagrecer seguindo uma alimentação monótona desistem mais fácil do projeto de emagrecimento , constata Roberta. Variar os tipos de alimentos, texturas e sabores é um dos segredos para perder peso com saúde. (na hora das compras, ponha aliados da dieta no carrinho)
Ao pular refeições, você só faz com que a fome se acumule. Fome acumulada pode significar descontrole e excesso alimentar em algum período do dia , alerta Roberta. (Compulsão alimentar engana seus sentidos). Além disso, não realizar, pelo menos, cinco refeições por dia, faz com que a quantidade de nutrientes importantes para o corpo não seja fornecida adequadamente.
Segundo a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, estabelecer metas de grande perda de peso, em pouco tempo, pode surtir efeito contrário e levar à desistência do projeto. Estabeleça pequenas metas durante o processo de emagrecimento. As vitórias ao longo do caminho servem como estímulo e mostram que é possível chegar ao peso desejado , aconselha. (22 dicas para você persistir na dieta).
Mesmo assim, muita gente faz cara feia na hora de beber água (2 litros é a dose mínima por dia). Além de fundamental para se manter bem hidratado, o consumo de água durante o dia retarda a sinalização de fome. Portanto, ela está envolvida com a menor ingestão de alimentos, diminuindo as calorias diárias. (Águas saborizadas ajudam a atingir a recomendação diária de líquido).
Quando você faz refeições rápidas demais não dá o tempo necessário para o cérebro entender que o estoque de alimentos foi reposto e que, portanto, você pode parar de comer. De acordo com Roberta Stella, é preciso reservar, pelo menos, 30 minutos para fazer as refeições. Ingira os alimentos calmamente, em um ambiente tranquilo, evitando comer na frente do computador ou da televisão , completa. (Faça até a dieta render na hora do expediente).
A moderação é mais um segredo para ver o ponteiro da balança descer. Ingerir uma quantidade de alimentos além da necessária leva ao excesso calórico que, por sua vez, resulta no ganho de peso.
Focar toda a sua atenção à dieta, não é nada estimulante. Pensar no cardápio equilibrado a todo momento leva a uma sensação de privação e punição por ter adquirido os quilinhos extras. Veja positivamente sua mudança de hábitos alimentares. Quando menos esperar, o emagrecimento vai aparecer , incentiva a nutricionista.
Beliscar o dia todo faz com que você perca a noção da quantidade de alimentos ingeridos , afirma Roberta. O melhor a fazer é estipular horários para pequenos lanches entre as refeições principais. Isso ajuda muito a evitar qualquer tipo de excesso , garante a especialista.
Fazer dieta, para você, é sinônimo de cortar calorias (a inclusão de alimentos saudáveis é só um adicional). Grande engano, já que legumes e verduras são indispensáveis na mesa. Além dos inúmeros nutrientes que oferecem, os vegetais são ricos em fibras e saciam sua fome mais rapidamente. Deixar de ingeri-los leva a um maior consumo de alimentos e calorias, prejudicando assim, o emagrecimento , conta a nutricionista do Minha Vida. (Use o cardápio a favor da sua beleza)
As informações contidas nos rótulos dos alimentos são as melhores armas para os consumidores encherem o carrinho de compras saudáveis. Analisando as tabelas, dá para saber se a porção do alimento tem calorias excessivas, nutrientes importantes, ou ainda, se é rica em gorduras e açúcares. (Traduza os rótulos e escolha bem os alimentos)
Evite se pesar em diversos momentos do dia. A variação apontada pela balança é normal em diferentes horários e até em dias consecutivos. Essas mudanças, principalmente quando o ponteiro sobe, podem desanimar quem está de dieta , conta Roberta Stella, nutricionista do Minha Vida. Por isso, pese-se somente a cada sete dias, com menos roupas possíveis, no mesmo horário e na mesma balança.
Muitas pessoas fazem um pequeno deslize se transformar em início da desistência do projeto de emagrecimento. Para se prevenir, fuja de situações que incentivam o excesso. Caso já tenha extrapolado, volte à dieta logo em seguida, sem restrições exageradas para compensar as calorias a mais , ensina a especialista.
Por aumentar o gasto calórico, as atividades físicas são excelentes meios para acelerar o emagrecimento. Outros pontos positivos dos exercícios é que eles diminuem a porcentagem de gordura corporal e aumentam a massa magra. Como os músculos queimam mais calorias, as atividades físicas ainda ajudam na manutenção do peso.
O típico encontro com os amigos após o expediente pode ser uma armadilha para quem quer emagrecer. Chope, batata frita, amendoim e salgadinhos esbanjam calorias e nunca faltam nas happy hours. Você não precisa deixar de sair com os amigos, mas proponha bares e restaurantes que oferecem opções de petiscos mais saudáveis. (Veja as calorias das bebidas).
Se você ainda não se convenceu de que precisa substituir os alimentos fritos pelos grelhados, aí vai uma boa causa: eles têm o dobro ou mais calorias que suas versões assadas ou feitas na chapa. Prefira sempre o grelhado , enfatiza a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida. (Todas as razões para trocar as frituras pelos grelhados, definitivamente).
Na lista de campeões em gorduras e açúcares, os doces certamente levam a um excesso calórico. O conselho da nutricionista Roberta Stella é resistir ao máximo. Se a vontade for muita, opte pelas menores porções. (Faça substituições inteligentes).
Segundo Roberta, as dietas altamente restritivas são caminho certo para o abandono do plano de emagrecimento. Opte por uma dieta equilibrada que faça com que a redução de peso seja gradual, mas efetiva, aconselha. (Ficar só na sopa, chá, shake ou proteína arrasa sua dieta)
19- Deixar de incluir lanches entre as refeições principais
Deixar intervalos grandes entre um prato principal e outro faz você chegar faminto às refeições. Não fique mais que quatro horas sem se alimentar. Garanta isso fazendo pequenos lanches, diz a nutricionista.
Quando a vontade por alguma tentação aperta, você resiste bravamente. A atitude exemplar nem sempre é a mais ideal. Acumular vontade pode levar a um descontrole mais adiante , alerta Roberta Stella. Se a vontade de comer um doce for muito grande, por exemplo, coma um bombom ou uma barrinha pequena de chocolate. Assim, você evita comer a caixa de bombons inteira em algum outro momento.
Roberta explica que as bebidas gaseificadas dão uma falsa sensação de saciedade. O que acontece é que, logo após uma refeição, você volta a sentir fome mais cedo e passa a beliscar. Para acompanhar as refeições, opte por um copo de água ou de suco natural.
10 de mar. de 2011
Hidrate seu corpo por dentro e por fora
A receita é simples, mas muitas pessoas, simplesmente, não a seguem.4 de nov. de 2008
Mapa do colágeno no corpo

1 - abdômen superior
2 - abdômen inferior
3 - interno das coxas
Denso
Por isso promete ser um dos destaques do IX Simpósio Internacional de Cirurgia Plástica, que acontece em São Paulo, neste mês, e do qual o doutor Evaldo é um dos coordenadores. Mas, afinal, por que determinar a presença dessa substância no shape pode ser tão importante, por exemplo, para aumentar a probabilidade de uma lipoaspiração sem erros?
Em primeiro lugar é preciso entender realmente o que ela é e qual a sua real importância para a boa estrutura da pele: o colágeno é a classe mais abundante de proteínas do organismo, representando mais de 30%, e é formado por diversos tipos de aminoácidos, que desempenham várias funções, como a de unir e fortalecer os tecidos.Ao classificar as fibras colágenas é possível entenderpor que em algumas partes do corpo os resultados de uma lipo são melhores que em outras.
O mais profundo se chama lamelar e o superficial, areolar. Foi nessa área mais delgada que se percebeu 2 tipos de fibras colágenas: uma densa e outra menos compacta e frouxa. Assim, ao se aspirar a adiposidade nesse local, é preciso agir de forma mais delicada para não destruir a estrutura presente.
“Se o especialista não tem esse cuidado, podem ocorrer deformidades e fibroses, comprometendo o resultado da operação”, esclarece o médico Ewaldo Bolívar. Para o profissional chegar a essa conclusão, não pense que a tarefa foi fácil.
“Pesquisamos 20 regiões do corpo para avaliar a quantidade e a qualidade do colágeno existente e para descobrirmos se as áreas mais flácidas ou com mais problemas de cicatrização ou de ondulações na pele eram também as de menor quantidade da proteína”, esclarece o especialista.É bom lembrar que em 2000 já havia sido publicado por cirurgiões brasileiros um estudo, nos Estados Unidos, sobre as diferenças existentes na camada de gordura, onde se situa o colágeno. Vale dizer que temos mais de 13 tipos dele distribuídos no corpo. “Só a falta de um, o de grau III, leva a uma flacidez tão acentuada que uma adolescente de 15 anos pode parecer uma mulher de 25”, revela.

1 - costas
2 - região sacral
3 - bumbum
4 – culotes
Firme, forte e definida
Assim, ao localizar exatamente onde — e definir como são — as fibras que sustentam a tez, a idéia é evitar a sua destruição, especialmente as situadas na camada superficial de gordura. “Para que isso aconteça, durante a lipo sigo a direção delas e evito fazer qualquer cruzamento (ao aspirar as células gordurosas a cânula abre caminho, originando pequenos túneis que podem se cruzar). O objetivo é desenhar os músculos corporais sem prejudicar a firmeza cutânea”, esclarece Bolívar.
Isso também possibilita menor destruição de vasos sanguíneos, o que tem a vantagem de diminuir o sangramento. “A medicina não é uma ciência exata, na qual 2 mais 2 serão sempre 4. No entanto, esse trabalho é uma boa ferramenta para se obter um resultado ainda mais satisfatório”, diz o médico.
E é importante até para o sucesso de tratamentos estéticos, como massagem modeladora ou drenagem linfática, pois nesses procedimentos também é essencial respeitar a linha das fibras musculares. A meta? Esculpir a adiposidade por sobre o músculo, com efeito semelhante ao da atividade física: boa definição e enrijecimento. Melhor, impossível!

Por Carmen Cagnoni







