APROVEITE O INVERNO PARA DEDICAR ATENÇÃO ESPECIAL À SUA PELE

O frio chegou e, com ele, toda a preocupação a respeito dos cuidados específicos com a pele volta à tona.

Todos sabem que, durante o inverno, nossa pele fica mais suscetível ao ressecamento, às rachaduras e às alergias. Mas não é por isso que precisamos deixar de lado a vaidade, ao contrário! É hora de explorar todos os artifícios disponíveis para ficar ainda mais bonita. Foi pensando nisso que decidimos bolar um guia básico para a sua pele vencer mais um inverno!

Durante essa época do ano, as nossas glândulas responsáveis pela oleosidade natural da pele diminuem sua produção, tornando-a mais sensível. Além disso, algumas agressões comuns, praticadas por nós mesmos, pioram ainda mais o aspecto ressecado que percebemos.

O mecanismo natural de hidratação da pele é feito pela epiderme, sua camada mais externa, que impede a perda de líquido. Quando essa camada é removida pela ação da água quente e de sabonetes alcalinos, ficamos com a pele ressecada. Sendo assim, o primeiro passo para cuidar da sua pele no inverno é fugir dessa grande tentação, o banho quente. Por mais que o frio o torne ainda mais irresistível, o calor da água deixa sua pele bem mais sensível, podendo causar coceiras, sensação de aspereza, vermelhidão e até infecções. Deste modo, o mais recomendado é que você comece seu banho com a água a uma temperatura um pouco mais baixa, aumentando-a moderadamente depois. Durante o banho, evite também o uso de esponjas ásperas e use esfoliantes apenas uma vez por semana, já que ambos podem agredir a pele se usados constantemente.

Saindo do banho, mãos ao creme! Use e abuse do hidratante mais recomendado para o seu tipo de pele. O ideal é que você o use de duas a três vezes por dia, não se esquecendo de passá-lo depois do banho, pois, com o calor e a umidade presentes no corpo nessa hora, a penetração do produto na pele fica mais fácil. Lembre-se também de aplicar camadas generosas nas áreas mais ressecadas, como cotovelos, joelhos, mãos e pés.

Outro dado importante é que o creme utilizado no corpo raramente é o mesmo que deve ser usado no rosto. 


Então, antes de aplicar o hidratante, lave a face com sabonete suave e água fria. Depois, aplique o creme específico para o seu tipo de pele (oleosa,  seca ou mista). Nessa área, onde a produção da oleosidade natural é maior do que no resto do corpo, é recomendado que se use uma quantidade menor de hidratante apenas para equilibrar o teor de água na região.

Por último, algumas coisas das quais não devemos nos esquecer:

1. Use o filtro solar também durante o inverno. Por mais que não notemos tanto o calor, os raios nocivos à nossa pele continuam agindo, portanto, não se descuide. Invista em filtros com proteção igual ou superior a 15;

2. Idosos e crianças merecem atenção especial nessa época, já que suas peles são mais frágeis, logo, tem maior propensão ao ressecamento;

3. Ingira sempre muitos líquidos. O corpo deve estar sempre bem hidratado.

Ter uma pele linda no inverno não é uma tarefa difícil.

Tratamentos indicados no inverno

Esfoliação e hidratação profunda

Peelings faciais e corporal

Tratamento para estrias.

Trata sua pele no inverno e quando chegar o verão, sua pele estará linda!!!!

                                           

ACNE X INVERNO

Duranto o inverno, é comum ocorrer um aumento da oleosidade da pele, estimulada pelo frio, pela diminuição da sudorese e também pelo uso de água quente durante o banho. Lavar a face várias vezes por dia também pode exercer um efeito inverso, pois pode ressecar a pele e estimular uma maior produção de oleosidade.

Como cuidar?

Em primeiro lugar, evite lavar a face várias vezes por dia. Lave-a apenas 2 ou 3 vezes por dia, usando água fria e dando preferência a sabonetes suaves. O uso de substâncias adstringentes auxilia a controlar a oleosidade, devendo-se evitar os sabonetes hidratantes, que podem conter substâncias oleosas em suas fórmulas.

Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Em caso de ressecamento da pele, que pode ser provocado pelo frio, vento e banhos quentes, deve-se dar preferência àqueles com o rótulo de "oil-free" (livres de óleo) e/ou não-comedogênicos, que significa que não provocam o surgimento de cravos. Em geral, estes produtos são loções aquosas ou do tipo gel.

Se, além da oleosidade, a sua pele apresenta cravos e espinhas, você pode usar produtos que ajudem a controlar o surgimento destas lesões, desobstruindo os poros e diminuindo as inflamações. Alguns tipos de ácidos, esfoliantes e antibióticos de uso local podem ser necessários. Neste caso, você deve consultar um dermatologista para que ele indique o produto mais adequado para a sua pele. Casos mais graves podem necessitar de tratamentos como peelings que, por deixar a pele mais sensível ao sol, tem sua realização recomendada nesta época do ano.

Outra manifestação comum no inverno, também relacionada com o aumento da oleosidade e o frio, é a dermatite seborréica. Ela provoca vermelhidão e descamação da pele da face, que não deve ser confundida com ressecamento. A dermatite seborréica é uma tendência pessoal e exige o uso de medicamentos específicos para o seu controle, que também devem ser indicados pelo médico dermatologista.

E o sol? Exige cuidados também no inverno?

Ao contrário do que se pensa, o sol do inverno não é tão inocente assim. Ele é rico em radiação ultra-violeta A, que apesar de não provocar queimaduras (e, por isso, é comum se pensar que não danifica a pele), é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo. Na foto abaixo, pode-se perceber o resultado do dano que o sol provoca na pele ao longo da vida. A região do abdômen ficou protegida pela roupa, enquanto o braço recebeu a ação do sol.

Portanto, mesmo no inverno é importante o uso de proteção solar. Pessoas com pele oleosa e acneica devem usar apenas filtros solares com rótulo de "oil-free", e o fator de proteção deve sempre ser igual ou maior que 15, reaplicando-se o protetor a cada 2 horas em caso de permanência prolongada no sol.

A alimentação também é importante para cuidar da pele. No frio bebemos menos água, o que pode colaborar para o ressecamento da pele. Recomenda-se a ingestão de cerca de 2 litros de água por dia. Deve-se, ainda, evitar a ingestão de alimentos gordurosos e aumentar a ingestão de frutas, legumes e verduras.